Samedi matin, une petite sortie de 13km pour l'un de nos groupes au départ de Mondragon avec à l'arrivée une dégustation d'huitres bien appréciée de nos Foulées de Mornas Running.

Encore un bon moment de convivialité bien apprécié pour les Foulées

Comme à chaque sortie délocalisée, on peut compter sur    Jean, notre vice-Président des   Foulées de Mornas   Running   pour nous concocter de  beaux  parcours.

Ce samedi matin c'est avec un magnifique soleil et une température presque estivale que  2 groupes sont  partis  à la découverte des   sentiers  de Séguret avec un passage au château de Séguret sur Cheval Blanc et au monastère de Prebayon entre autre...

Un groupe  a parcouru  14,5 km (550 D+) tandis que l'autre    groupe   partait pour 20,5 km (850 D+) .

Les Foulées se sont régalées et les paysages étaient  incroyables !

C'est encore une très belle délégation des    Foulées de Mornas Running  qui s'est déplacée comme chaque année chez nos voisins de Sérignan afin de participer à Octobre rose 🎗️   Certains avaient choisis  la marche (5 ou 10 km), d'autres  la course  (5 ou 10 km) mais tous étaient là pour soutenir la cause  . Merci à tous

Retour sur ce samedi   5 Octobre ou les Foulées de Mornas Running sont venus malgré le froid   participer à la course d'Octobre rose de Rochegude , 7km (100 D+) afin de soutenir la cause  🎗️  

Bravo à tous et à toutes 

Pour la 1ère sortie délocalisée de la saison, les Foulées de Mornas Running   ont opté pour une sortie "patrimoine" autour des lieux emblématiques de la ville d'Orange avec la Colline Saint Eutrope, le   théâtre antique d'Orange, la fameuse montée Spartacus....

Une    magnifique   matinée   🏃‍♀️

Les Foulées de Mornas Running se sont rassemblées en grand nombre ce matin pour la journée des associations de Mornas.

Jean notre vice président nous avait encore une fois préparé 2 parcours parfaits ( un de 17 km et un de 10 km) afin de faire      découvrir  les Foulées et nos  sentiers à ceux qui seraient intéressés par la course à pied. 

Ce Samedi  16 Décembre, pour les Foulées de Mornas, c'était le Run n' Bike de Noël.

Circuit Trail /VTT adapté à tous les  niveaux. De bons moments  sur les sentiers entre Mornas et Piolenc suivi d'un ravito papillotes et tombola pour se mettre dans l'ambiance de Noël  

Cette année encore,  les Foulées de Mornas  se sont mobilisées   en participant à    la matinée organisée pour Octobre Rose à Serignan du Comtat. 

Afin de récolter  des dons  pour  la recherche contre le cancer du sein, 2 parcours étaient proposés à la marche ou à la course, 5km ou 10 km

Les Foulées sont heureuses d'avoir participé    à cet événement   

Merci à Jean-Luc Ciulkiewicz pour cet article et cette belle photo des Foulées de Mornas Running prise lors de la matinée des associations à Mornas le 9 Septembre dernier

Les Foulées de Mornas se sont rassemblées en grand nombre ce matin pour la journée  des associations.

Merci à eux et merci à Jean qui avait encore une fois  préparé  un parcours parfait afin que chacun puisse découvrir les Foulées. 

Les foulées de Mornas, c'est tout une équipe de coureurs motivés, encadrés par des coaches, qui depuis des années alignent les kilomètres tout au long de l'année dans les Massifs entre Mornas,  Uchaux, Piolenc,  Mondragon  et Rochegude. Chacun pourra trouver le groupe qui lui correspond, qu'il soit débutant, d'un niveau intermédiaire ou du genre "avion de chasse".

Mais nous faisons aussi au moins une fois par mois une sortie délocalisée ouverte à tous avec en général deux groupes qui progressent à des rythmes différents mais toujours en toute convivialité et dans la bonne humeur.

Pour les Foulées de Mornas, ce soir, pour changer de notre dénivelé habituel, c'était la reconnaissance de la course des 10 km du Château de Val Seille.

3 boucles  traversant      le village de Courthézon suivi d'un apéro. Le tout  organisé par le club des "5 pas " de Courthézon qui était venu courir avec nous il y a quelques temps. Merci à eux pour ce moment de partage

Aujourd'hui   Les Foulées de Mornas  ont organisé un run 'n bike sur la Via Rhona entre  Piolenc et Caderousse.

Une sortie conviviale et familiale au départ du lac de Piolenc qui leur  a fait parcourir  environ 15 km  et qui s'est terminée par un rafraichissement offert par le club

 Les Foulées de Mornas  malgré  la chaleur se sont déplacées en masse ce soir pour la reconnaissance du Trail de Sérignan du Comtat organisée par le club de "la Foulée Jean-Henri Fabre". 

Un superbe parcours avec des singles ombragés qui nous préserveront de la grosse chaleur pendant la course

Rendez-vous en Juillet pour la course officielle  

Ce Samedi,   Les Foulées de Mornas  ont fait une sortie entre copains !

Nous avions invités nos voisins  le " club des 5 " de Courthezon ainsi que Marjorie, Lilian et Stef Course à nous accompagner pour une sortie au départ de Mornas "les Pins".

2 groupes pour respectivement 20km et 13km, qui se sont ensuite réunis autour du verre de l'amitié .

Une bien belle matinée   🤝

Samedi, Les Foulées de Mornas ont fait une sortie très spéciale,  une sortie   sur les traces de notre course  le Croc-Montagne  prévu le 22 Octobre 2023.

2 groupes pour les 2 parcours qui seront proposés  avec un départ du centre de Mornas, un 24 Km et un 12 KM. 

Les futurs participants vont se régaler 

Encore une fois Jean, notre vice-Président des Foulées de Mornas  nous a concocté une   magnifique    sortie délocalisée.

Ce samedi matin par des températures avoisinant le zéro mais  avec un    ressenti de -6 degrés   ( le mistral soufflant très fort),   2 groupes courageux sont  partis  à la découverte des   sentiers et cimes autour    de Taulignan dans la Drôme. 

Un groupe  a parcouru  13 km (560 D+) jusqu'à la cime du Rozier à 700 m d'altitude et  un groupe   25 km (1300 D+) a atteint  le  mont Rachas à 900 m d'altitude.

Malgré le froid polaire, le vent, les chemins recouverts d'eau, de givre, et le dénivelé en plus non prévu, les Foulées se sont régalées et les paysages étaient  incroyables !

Avec une météo extraordinaire pour ce mois d'octobre, sans    un brin de vent, le soleil, des températures incroyables, 2 groupes des Foulées de Mornas,    se sont retrouvés    pour    la     2ème    sortie délocalisée de la saison 2022-2023 sur le fameux Mont-Ventoux. Le but du jeu pour ces 2 groupes ? trouver le trou du  souffleur (cavité descendante qui atteindrait 500 m de long)   

Le 1er groupe est parti pour 22 km (1100 D+) et le 2ème pour 12 km (≃400 D+)

Conclusion : le 1er groupe    a largement gagné        mais tout le monde à bien  apprécié  cette sortie 

Ce week-end, les Foulées de Mornas se sont mobilisées en masse pour  la bonne cause .

Samedi , Mondragon organisait  une course de 12 km   (200  D+) afin de récolter le plus de dons pour    Octobre Rose  et la lutte contre le cancer du sein  et Dimanche , avait lieu  la    4ème édition de Octobre Rose à Sérignan du Comtat  (10 km, 180 D+)

Les Foulées sont heureuses d'avoir participé    à ces 2 événements  

  Le     1er Octobre ,à l'occasion de la journée du téléthon,   les Archers des Princes se sont associés avec les Foulées de Mornas pour  une initiation au Run Archery (moitié course, moitié tir à l'arc)  .

Merci aux bénévoles de ces 2 associations mornassiennes, nous avons passé de très beaux moments ensemble.

Samedi matin 17 Septembre, a eu lieu la 1ère sortie délocalisée de la saison 2022-2023 concoctée par notre  Vice-président   des Foulées : Jean.

Les Dentelles de Montmirail étaient au programme du jour.

2 groupes ont profités de cette belle  matinée  ensoleillée pour cette sortie au départ du village de Séguret.  Le 1er groupe   de Dé-foulée  est parti pour  22  km (900 D+) et le 2ème pour  12km (431 D+)

Nous étions nombreux ce samedi 10 septembre   à    l'occasion  de la journée des Associations.   Merci à   Jean  d'avoir   imaginé    les parcours   avec un système de 4 boucles afin que chacun puisse découvrir le club,   avec le nombre de kilomètres qui lui convenait.