HORAIRES ET LIEUX DE RENDEZ-VOUS

à retenir :  Plusieurs groupes de niveaux à chaque sortie
équipement : baskets typées trail  et lampe frontale

*  LUNDI SOIR    19h - Mornas les pins, parking du tri  
sortie endurance fondamentale (environ 1h)

* MERCREDI SOIR    18h15  -  parking des écoles, Mornas centre

sortie technique

    * SAMEDI MATIN   8h30    - Mornas les pins,   parking du tri

        sortie longue

mais aussi    en plus des autres groupes  : 

   -  tous les 1ers samedis du mois une sortie spécifique   "intermédiaires  + " : sortie plus longues - autour de 20km à un rythme adapté pour un groupe souhaitant progresser ou préparer une course.

    -   tous les 3èmes samedis du mois   une sortie délocalisée  avec en général 2 parcours  :   15 km    et  20km et +